长春吉大二院皮肤科

　　牛皮癣是一种会反复发作的皮肤疾病，该病会很痒，让患者很痛苦，对于该病我们一定要及时的进行治疗。大家要注意的是 ，在治疗期间，对患者的饮食要求也是很高的，下面就来看看专家介绍的，牛皮癣的养生方法有哪些?

　　一、牛皮癣患者 ，应该禁止吸烟酗酒，海鲜也不要食用，辛辣的食物尽量少食。但也不用忌口太广，这样长时间下去既影响身体健康，也不利于病 情康复，所以，忌口要恰当，忌口的总准则：要通常依据自个的情况，对什么食物灵敏就忌什么，不能混为一谈。

　　二、 避免风寒伤风，防止牛皮癣复发。时节替换，气温忽高忽低，是容易表现伤风等病症的时期;我们的心情、心理、精神及饮食改变较 大等要素，非常容易导致牛皮癣的复发或加重。

　　三、恰当运动，增强体质，加强自身免疫力是防止牛皮癣复发的有郊方 法，秋晨非常合适做些户外运动，主张牛皮癣病人多运动，秋雾时，不易剧烈运动，秋晨笼罩的雾气，却有可能在不知不觉中伤害 着您的健康。在雾天进行剧烈的运动是十分不恰当的，“组成雾核的颗粒非常容易被人吸入，并容易在人体内停留，而锻炼身体特 别是剧烈运动时吸入空气的量比平常多特别多的，这更是加重了有害物质对人体的伤害程度”。

　　四、在蔬菜方面，患者 平时一定要注意忌吃刺激性的蔬菜，如：如生姜、葱姜蒜、香椿、尖椒等，建议多吃其它的新鲜蔬菜，患者可多多了解一下;在肉食 上，牛皮癣患者不能吃红肉，比如家禽野兽，鸟肉等。建议患者日常多吃一些猪瘦肉，也可以喝一些高蛋白的牛奶，患者对此一定 要注意。

　　关于牛皮癣的养生方法就是上述内容的介绍了，通过以上的介绍，希望能给大家带来帮助。而且关于牛皮癣的 治疗和预防工作，大家在生活中一定要多了解，这样才能有效降低牛皮癣疾病带来的危害，在此小编祝愿大家永远健康。

长春吉大二院皮肤科 ？生活中一旦发现患上牛皮癣疾病，一定要及早到正规专业医院接受治疗哦，切勿耽误了疾病治疗的最佳时机而给自身造成更为严重的伤害。